［東京 東日本橋］2/8土 チベット体操とリラックス呼吸♪
東京・東日本橋 癒しの定期レッスン
チベット体操とリラックス呼吸
2025年・・1月 2月 3月・and more
月に一回開催☆現在は、週末昼にて日程調整しています 90分
2月の開催日は・・・2/8土 午前
都営地下鉄・JR
とも
アクセス抜群の東日本橋エリア
お部屋は、換気の行き届いた和室です。
さらに、空調に加湿機能が常備されていますので、
環境に配慮して開催しております。
週末の静かな東日本橋へお身体・心を解放しに是非いらしてくださいね。
お近くの方、お待ちしております。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
心地よくストレッチと基本のチベット体操。
心地良く身体を動かして、
カラダ軽く、巡りよく、日々のお疲れを抜いてまいりましょう。
チベット体操は、
心と身体を呼吸で合わせ、
ボディ・マインド・スピリット、
ご自身を統合し解放する、5つの体操です。
ストレッチの後に、
この基本のポーズを丁寧に行ってまいりましょう。
どなた様でも楽しめるエクササイズ。
生活の変化、人生の変化、お疲れのでている方もいらっしゃるでしょう。
お気持ちとお身体をリセットして下さいね
静かに呼吸を調えるお時間も持ちます。
リラックス呼吸のお時間です。
心地よく座ったり、
畳のお部屋に横になったり。
呼吸でリラックスのお時間を楽しみましょう。
呼吸は身体も変化させますが、
同時に、心も調えてまいります。
呼吸を調えて、心を調える。
私たちは一日に、2万回以上も呼吸を繰り返しています。
息することは生きること。
呼吸の質を変えてしまえば、
人生が変わってしまいます
チベット体操初心者様でも、
お気軽にご参加できるレッスンです。
どなた様もお待ちしておりますね。
ありがとうございます。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
［日時］
2025年新春クラス
東日本橋 2025年1月 2月 3月
月1回 週末の昼
日にち・曜日は、ご参加の皆様と調整しています。
＊午前の場合
9:45受付開始 10:00-11:30 90分
＊午後の場合
13:15受付開始 13:30-15:00 90分
※少々の時間差あり
2月のお日にち・時間です。
2/8土 10:00-11:30
1月はお休みでした。
［参加費用］3,000円／回（当日お支払い）
＊学割：500円引
＊STEP生：割引対象
［定員］8
最少催行：2名様
※各月、開催の10日前に募集の継続を判断し、
3日前の正午までに最少催行人数に達しない場合は、当月の開催は中止の検討に入ります。
ご希望の方はできましたらお早めにお知らせくださいますと助かります。
［場所］東京 東日本橋エリア 7分程度
都営浅草線／東日本橋駅
都営新宿線／馬喰横山駅
JR総武快速線 馬喰町駅
JR総武線：浅草橋駅
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
【その他】
性別問わずのお教室です。お着替えなどお譲りあいでお願いします。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
［お問合せとご予約］一次締切：2/2 日 12時
po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊クラス名：東日本橋 チベット体操とリラックス呼吸
＊日時：2/8土
＊お名前（氏名のフルネーム）
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先（ケータイなど 必須）
＊ご年代
＊ご質問など
をお知らせくださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2025新春クラス 他のお教室は
Coming Soon！
☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆
チベット体操 by sunao
LINE公式アカウント
お教室情報の月に一度程度の配信です。
ぜひご登録お待ちしております！
☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆ ○ ☆
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP ※リニューアル準備中
http://potori.on.omisenomikata.jp/
公式LINE
コチラ
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
チベット体操とリラックス呼吸
2025年・・1月 2月 3月・and more
月に一回開催☆現在は、週末昼にて日程調整しています 90分
2月の開催日は・・・2/8土 午前
都営地下鉄・JR
ともアクセス抜群の東日本橋エリア
お部屋は、換気の行き届いた和室です。
さらに、空調に加湿機能が常備されていますので、
環境に配慮して開催しております。
週末の静かな東日本橋へお身体・心を解放しに是非いらしてくださいね。
お近くの方、お待ちしております。
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心地よくストレッチと基本のチベット体操。
心地良く身体を動かして、
カラダ軽く、巡りよく、日々のお疲れを抜いてまいりましょう。
チベット体操は、
心と身体を呼吸で合わせ、
ボディ・マインド・スピリット、
ご自身を統合し解放する、5つの体操です。
ストレッチの後に、
この基本のポーズを丁寧に行ってまいりましょう。
どなた様でも楽しめるエクササイズ。
生活の変化、人生の変化、お疲れのでている方もいらっしゃるでしょう。
お気持ちとお身体をリセットして下さいね
静かに呼吸を調えるお時間も持ちます。
リラックス呼吸のお時間です。
心地よく座ったり、
畳のお部屋に横になったり。
呼吸でリラックスのお時間を楽しみましょう。
呼吸は身体も変化させますが、
同時に、心も調えてまいります。
呼吸を調えて、心を調える。
私たちは一日に、2万回以上も呼吸を繰り返しています。
息することは生きること。
呼吸の質を変えてしまえば、
人生が変わってしまいます
チベット体操初心者様でも、
お気軽にご参加できるレッスンです。
どなた様もお待ちしておりますね。
ありがとうございます。
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［日時］
2025年新春クラス
東日本橋 2025年1月 2月 3月
月1回 週末の昼
日にち・曜日は、ご参加の皆様と調整しています。
＊午前の場合
9:45受付開始 10:00-11:30 90分
＊午後の場合
13:15受付開始 13:30-15:00 90分
※少々の時間差あり
2月のお日にち・時間です。
2/8土 10:00-11:30
1月はお休みでした。
［参加費用］3,000円／回（当日お支払い）
＊学割：500円引
＊STEP生：割引対象
［定員］8
最少催行：2名様
※各月、開催の10日前に募集の継続を判断し、
3日前の正午までに最少催行人数に達しない場合は、当月の開催は中止の検討に入ります。
ご希望の方はできましたらお早めにお知らせくださいますと助かります。
［場所］東京 東日本橋エリア 7分程度
都営浅草線／東日本橋駅
都営新宿線／馬喰横山駅
JR総武快速線 馬喰町駅
JR総武線：浅草橋駅
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
【その他】
性別問わずのお教室です。お着替えなどお譲りあいでお願いします。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
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［お問合せとご予約］一次締切：2/2 日 12時
po-to-ri☆infoseek.jp
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＊クラス名：東日本橋 チベット体操とリラックス呼吸
＊日時：2/8土
＊お名前（氏名のフルネーム）
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP ※リニューアル準備中
http://potori.on.omisenomikata.jp/
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コチラ
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HP
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講師sunaoのブログ
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ご訪問ありがとうございます。
